وضع لب الصبار أو قلب الصبار علي المناطق المصابة بالجلد، حيث يعتبر الصبار من الأعشاب الملطفة والشافية عند استعماله خارجيا علي الجلد، كما أنه يساعد علي التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة، وذلك بنزع القشرة الخارجية وتقطيعه أو ضربه في الكبة ووضعه علي الوجه لمدة ثلاثين دقيقة.
• لاستعادة الرطوبة المفقودة للبشرة ينصح بترطيب الوجه بماء الزهر أو الورد طوال اليوم.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن خاصةً الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت مثل الثوم والبصل والبيض والتي تساعد علي إبقاء البشرة ناعمة وشابة، وتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة خاصة ذات اللون الأصفر والبرتقالي الغنية بمادة البيتاكاروتين.
• الحرص علي تناول 8 أكواب من الماء علي الأقل يوميا وتجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية، وكذلك تجنب الكافيين القهوة والنسكافيه المدر للبول والذي يؤدي إلي فقدان السوائل والمعادن للجسم، مع تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان.
• استعمال زيت الزيتون وزيت اللوزلتنظيف البشرة كلما أمكن ويمكن أن يكون ذلك بشكل يومي.
بالإضافة لما سبق يعتبر قناع العسل والزبادي من أفضل الأقنعة المناسبة لصاحبات البشرة الجافة.

Résuméabuiyad

شرائح الخيار لتخفيف الانتفاخ حول العينين:
أسرع طريقة لتخفيف الانتفاخ تكون عن طريق تقطيع شرائح الخيار، وفركها على الجفن، وتحت العين، على أن نبقى العينين مغلقتين لمدة دقيقتين أو ثلاث ليجف عصير الخيار ثم نقوم بغسل الوجه بعد ذلك.
عسل النحل وزيت اللوز لعلاج التجاعيد تحت العين:
نقوم بتسخين ملعقة عسل نحل وإضافة عدة نقاط من زيت اللوز، والانتظار حتى يبرد، ثم نضعه على المنطقة التى بها تجاعيد، وبعد نصف ساعة، نقوم بإزالة العسل بقطعة من القطن مرطبة بنقيع البابونج الفاتر، لكى يذوب العسل بدون أن يؤذى البشرة، مع مراعاة استخدام الوصفة لمدة أسبوع على التوالى.
زيت اللوز والنعناع لإزالة الهالات السوداء:
ويكون بخلط ملعقة من زيت اللوز وملعقة من مغلى النعناع والدهان يوميا لمدة أسبوع. شرائح البطاطس لتبييض منطقة حول العينين:
وذلك بعمل كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجة لمدة أسبوع.
ولجمال الحواجب:
يرى أنها تتطلب المحافظة على قوة نمو شعر الحاجبين، فإذا كان الشعر ضعيفا يمكن تدليكه مساء كل يوم بقليل من زيت الزيتون، أو زيت اللوز أو زبده الكاكاو، وبصفه عامة يعتبر زيت الزيتون أفضل وسيلة للاعتناء بشعر الحاجبين، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
ولجمال الشفتين:
ينصح بإذابة ملعقة عسل مع نصف ملعقة شمع عسل، ثم إضافة زيت اللوز ووضعهم فى برطمان ذو غطاء محكم، ومزجهما جيدا ثم الاستعمال اليومى.
لجمال الأسنان:
ينصح لإزالة الاصفرار بتدلك الأسنان بالبقدونس والقرنفل، مع مراعاة عدم الضغط على اللثة.
ولجمال عنقك:
يرى أن مزيجا من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين مهمين، وذلك باستخدامهما فى تدليك العنق مضيفا: عن طريق عسل النحل وزيت الزيتون، يمكن عمل كريم يستخدم للعناية بالعنق وإزالة التجاعيد والتخلص من السمرة، وذلك باستخدام ملعقتين من عسل النحل، ومعلقه من زيت الزيتون وصفار بيضة، وخلط المكونات جيدا، وتدليك العنق بالمستحضر، وشطفه بالماء الفاتر بعد حوالى نصف ساعة من وضع الكريم.
لجمال يديك:
زيت اللوز الدافئ لنعومة الأيدى والكوعين: ثبت نجاح استخدام زيت اللوز الدافئ كدهان للأيدى والكوعين فى إزالة الخشونة وعودة الجمال لليد، على أن يتم ذلك بمعدل ثلاث مرات يوميا على الأقل لمدة أربعة أسابيع. عصير الليمون لإزالة بقع اليدين: ثبت جدوى ذلك بتدليك اليدين بعصير الليمون.
لجمال القدمين:
تدليك القدمين بالجسرين: للقضاء على خشونة القدمين، نقوم بتدليكها بالجسرين فقط أو المضاف إليه ماء الورد. للتخلص من الكالو: تدليك أصابع القدمين والكعبين بمزيج من زيت أكليل الجبل مع خل التفاح.
لجمال الساقين:
زيت الخروع وعصير الليمون: لتطرية الساقين، يستخدم زيت الخروع وعصير الليمون، مع الاستمرار فى التدليك لمدة 5-10 دقائق.
حمام أكليل الجبل، لإزالة رائحة العرق:
لإزالة رائحة العرق الكريهة، أنصح بوضع نقيع عشبة أكليل الجبل فى ماء الاستحمام، مع استخدام مطحون الشبة على أماكن التعرق يوميا، مع كثرة الاستحمام.

Résuméabuiyad

قومي بأخذ حمامك اليومي.

- قبل تجفيف جسمك، ضعي كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم على منشفة بيضاء مبللة.

- افركي الجسم بهذه المنشفة خاصة الأماكن الداكنة، مثل: الكوع والركبة والإبط وما بين الفخذين والأماكن الحساسة.

- اشطفي الجسم بالماء الدافئ ثم بالماء البارد جداً.

- جففي جسمك جيداً بفوطة جافة ثم ادهنيه بزيت اللوز مع التدليك بحركات دائرية وارتدي ملابس قطنية بالكامل .

مع الاستمرار الأسبوعي في إتباع هذه الطريقة سيتوحد لون جسمك ويصبح فاتحاً.

Résuméabuiyad

1) وصفة خل التفاح والمريمية لعلاج تساقط الشعر المكونات: كمية متساوية من خل التفاح والماء + 10 نقاط من زيت المريمية
الطريقة: يخلط خل التفاح بالماء ويضاف إليه زيت المريمية ويقلب جيداً، ثم يوضع المزيج على فروة الرأس لمدة 30 إلى 40 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالماء، يجب تكرير هذه العملية يومياً لمدة أسبوع، اذ تتميز هذه الوصفة باحتوائها على زيت المريمية الذي يعمل على تقوية الشعر وتخليصه من الدهون الزائدة.
2) وصفة خل التفاح وزيت الزيتون لعلاج القشرة
المكونات: 3 ملاعق صغيرة خل التفاح + كوب ماء دافئ + 25 جرام زيت زيتون (حوالي 5-6 ملاعق صغيرة) + 1 بيضة + ملعقة كبيرة عصير ليمون
الطريقة: يضاف خل التفاح إلى الماء الدافئ، ثم يضاف إليه باقي المكونات، وتقلب جميعا جيدا إلى أن تمتزج جيدا। يوضع المزيج على فروة الرأس، وتغطى بفوطة نظيفة لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الشعر ويمشط جيدا. وتتميز هذه الوصفة باحتوائها على زيت الزيتون المعروف بفوائده العديدة للشعر، وكذلك أيضا الليمون الذي يستخدم للحصول على شعر صحي قوي ولامع، كما أنه مفيد في علاج قشرة الرأس.
3) خل التفاح والأعشاب لشعر لامع بعد الصبغة تستخدم هذه الوصفة المميزة لترطيب الشعر وتثبيت لونه بعد الصبغة باستعمال خل التفاح وأعشاب معينة للحفاظ على لون ولمعان الشعر بعد الصبغة. ويتحدد نوع الأعشاب المستخدمة في الوصفة على حسب لون الشعر، كما يلي:
الشعر الأسود الداكن: الروزماري، والبقدونس، والمريمية
الشعر الأسود الفاتح: البابونج، نبات آذان الدب، نبات القطيفة
الشعر الأحمر: الحناء المكونات: 2 ملعقة كبيرة من العشب حسب الاختيار + ½ لتر ماء مغلي + ½ لتر خل تفاح
الطريقة: توضع كمية الأعشاب في كيس من الشاش، وتوضع في إناء ويصب عليها الماء المغلي وتنقع فيه لمدة ساعتين حتى يبرد تماماً، ثم يضاف خل التفاح ويقلب جيداً، ويغسل الشعر دورياً بهذا الخليط للحفاظ على لمعان ونعومة الشعر المصبوغ.

Résuméabuiyad