شرائح الخيار لتخفيف الانتفاخ حول العينين:
أسرع طريقة لتخفيف الانتفاخ تكون عن طريق تقطيع شرائح الخيار، وفركها على الجفن، وتحت العين، على أن نبقى العينين مغلقتين لمدة دقيقتين أو ثلاث ليجف عصير الخيار ثم نقوم بغسل الوجه بعد ذلك.
عسل النحل وزيت اللوز لعلاج التجاعيد تحت العين:
نقوم بتسخين ملعقة عسل نحل وإضافة عدة نقاط من زيت اللوز، والانتظار حتى يبرد، ثم نضعه على المنطقة التى بها تجاعيد، وبعد نصف ساعة، نقوم بإزالة العسل بقطعة من القطن مرطبة بنقيع البابونج الفاتر، لكى يذوب العسل بدون أن يؤذى البشرة، مع مراعاة استخدام الوصفة لمدة أسبوع على التوالى.
زيت اللوز والنعناع لإزالة الهالات السوداء:
ويكون بخلط ملعقة من زيت اللوز وملعقة من مغلى النعناع والدهان يوميا لمدة أسبوع. شرائح البطاطس لتبييض منطقة حول العينين:
وذلك بعمل كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجة لمدة أسبوع.
ولجمال الحواجب:
يرى أنها تتطلب المحافظة على قوة نمو شعر الحاجبين، فإذا كان الشعر ضعيفا يمكن تدليكه مساء كل يوم بقليل من زيت الزيتون، أو زيت اللوز أو زبده الكاكاو، وبصفه عامة يعتبر زيت الزيتون أفضل وسيلة للاعتناء بشعر الحاجبين، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
ولجمال الشفتين:
ينصح بإذابة ملعقة عسل مع نصف ملعقة شمع عسل، ثم إضافة زيت اللوز ووضعهم فى برطمان ذو غطاء محكم، ومزجهما جيدا ثم الاستعمال اليومى.
لجمال الأسنان:
ينصح لإزالة الاصفرار بتدلك الأسنان بالبقدونس والقرنفل، مع مراعاة عدم الضغط على اللثة.
ولجمال عنقك:
يرى أن مزيجا من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين مهمين، وذلك باستخدامهما فى تدليك العنق مضيفا: عن طريق عسل النحل وزيت الزيتون، يمكن عمل كريم يستخدم للعناية بالعنق وإزالة التجاعيد والتخلص من السمرة، وذلك باستخدام ملعقتين من عسل النحل، ومعلقه من زيت الزيتون وصفار بيضة، وخلط المكونات جيدا، وتدليك العنق بالمستحضر، وشطفه بالماء الفاتر بعد حوالى نصف ساعة من وضع الكريم.
لجمال يديك:
زيت اللوز الدافئ لنعومة الأيدى والكوعين: ثبت نجاح استخدام زيت اللوز الدافئ كدهان للأيدى والكوعين فى إزالة الخشونة وعودة الجمال لليد، على أن يتم ذلك بمعدل ثلاث مرات يوميا على الأقل لمدة أربعة أسابيع. عصير الليمون لإزالة بقع اليدين: ثبت جدوى ذلك بتدليك اليدين بعصير الليمون.
لجمال القدمين:
تدليك القدمين بالجسرين: للقضاء على خشونة القدمين، نقوم بتدليكها بالجسرين فقط أو المضاف إليه ماء الورد. للتخلص من الكالو: تدليك أصابع القدمين والكعبين بمزيج من زيت أكليل الجبل مع خل التفاح.
لجمال الساقين:
زيت الخروع وعصير الليمون: لتطرية الساقين، يستخدم زيت الخروع وعصير الليمون، مع الاستمرار فى التدليك لمدة 5-10 دقائق.
حمام أكليل الجبل، لإزالة رائحة العرق:
لإزالة رائحة العرق الكريهة، أنصح بوضع نقيع عشبة أكليل الجبل فى ماء الاستحمام، مع استخدام مطحون الشبة على أماكن التعرق يوميا، مع كثرة الاستحمام.

Résuméabuiyad

قومي بأخذ حمامك اليومي.

- قبل تجفيف جسمك، ضعي كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم على منشفة بيضاء مبللة.

- افركي الجسم بهذه المنشفة خاصة الأماكن الداكنة، مثل: الكوع والركبة والإبط وما بين الفخذين والأماكن الحساسة.

- اشطفي الجسم بالماء الدافئ ثم بالماء البارد جداً.

- جففي جسمك جيداً بفوطة جافة ثم ادهنيه بزيت اللوز مع التدليك بحركات دائرية وارتدي ملابس قطنية بالكامل .

مع الاستمرار الأسبوعي في إتباع هذه الطريقة سيتوحد لون جسمك ويصبح فاتحاً.

Résuméabuiyad

المكونات:
(هذه المكونات تكفي لعمل 120 مل من كريم الترطيب) • 35 مل زيت طبيعي حسب الاختيار (مثل زيت اللوز، زيت لب المشمش، زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند) • 10 مل (حوالي ثُمن ملعقة كبيرة) من كل من شمع العسل، حمض الشمع (حمض الستياريك) stearic acid، صمغ الزاناثن xanthan gum (مادة طبيعية تستخلص من سكر الذرة) • 70 مل ماء مقطر نقي (متوافر في الصيدليات) أو ماء شاي أخضر • كمية صغيرة من حمض البوريك
طريقة
عمل كريم ترطيب الجسم:
1। يوضع الزيت الطبيعي بالكمية المحددة سابقاً في إناءٍ كبيرٍ من الزجاج البيركس، ويضاف إليه شمع العسل وحمض الشمع (حمض الستياريك) stearic acid.
2। يتم إضافة الماء المقطر أو ماء الشاي الأخضر في إناء آخر صغير من البيركس، ثم يضاف إليه كمية حمض البوريك.

3। نملىء وعاءاً كبيراً بالماء العادي حتى ربعه، ويوضع فيه إناء البيركس ويرفع الوعاء على النار حتى يغلي الماء.
4. يتم تقليب المواد الموجودة في الإناءين بالملعقة كل فترة حتى يبدأ الشمع في التحلل نتيجة السخونة، وهنا يجب أن يتم رفع الإناءين الزجاجيين من الوعاء. 5। باستخدام الخلاط اليدوي (hand mixer) يتم تقليب الماء النقي المضاف إليه حمض البوريك، ثم تضاف إليه كمية صمغ الزاناثن xanthan gum وتخلط بالخلاط لمدة دقيقتين حتى تظهر فقاعات ويتحول السائل إلى خليط متماسك يشبه الجل.
6. يصب الخليط السابق ببطء في الإناء الذي يحتوي على الزيت مع التقليب بالخلاط اليدوي أثناء عملية صب الخليط، إلى أن يتحول الكل إلى خليط كريمي أبيض.
7। يستمر التقليب بالخلاط اليدوي لمدة 10 دقائق بسرعة عالية حتى يكتسب الخليط الكريمي مزيدا من الكثافة مثل الكريم العادي.
8. يتم صب كريم الترطيب في برطمانات زجاجية معقمة، وتغلق بإحكام لحين الاستعمال.

Résuméabuiyad

إذا كنتِ تعانين من اسمرار بعض مناطق بشرتك ، وتبحثين عن طريقة لتفتيح الأماكن الداكنة । اليكى هذة الوصفة التي تخلصك تماماً من هذه المشكلة :
" المقادير":
ملعقة لبن بودرة ملعقة نشا ملعقة ماء ورد ملعقة عسل ملعقة عصير ليمون
"الطريقه " :
اخلطي المقادير السابقة جيدا بدون خلاط واستعملي الخليط الناتج كماسك فوق المنطقة التي تريدين تفتيحها لمدة ربع ساعة افعلي ذلك مرتين يوميا

Résuméabuiyad

التغلب علي العرق والرائحه الكريهة والبقع الصفرا


•الغدد العرقية في الجسم شيء أساسي لأنها تطرد كل الأشياء الضارة من الجسم و هي تختلف من شخص لأخر و هي تكثر في مناطق معينه في الجسم مثل تحت الإبطين و في اليدين و القدمين

•العرق او الماء المفرز من الجسم ليس له رائحة و لكن عندما يخرج علي الجلد تتكون حوله بكتيريا و تتفاعل معه و هذا هو ما يسبب هذه الرائحة من اجل هذا لابد من النظافة المستمرة مع أزاله الشعر من المناطق غير المرغوب فيها حتي نقلل الرائحة الكريهة

•العرق يزداد مع ارتفاع درجه الحرارة عصبيه شديدة سمنه رطوبة آلام و ارتداء ملابس صناعية

•استخدام مزيلات العرق ليس خطأ لو استخدمتها بطرق سليمة عند اللزوم و ليس طول النهار و كلما كانت نسبه الكحول و البارفان قليله كان أفضل و كل ما تفعله مزيلات العرق إنها تحاول القضاء علي البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة

•هناك نوعان من المزيلات ديودرونت و انتي بسبرشن الأول تستخدمينه لو العرق عندك عادي و غير قوي و الثاني إذا كنت من النوع الذي لا يعرق بغزاره كل ما يحدث أن المزيل انتي اسبرشن يعمل بنسبه 25%-40% علي موازنة إفراز العرق و بالتالي يقلل احتمال تراكم البكتيريا و من ثم تقل الرائحة

•صابون الديوترنت يمكنك استخدامه لو أن جسمك كله يفرز العرق فعندما تغسلين الجسم تتكون طبقه علي الجسم كله و تتفاعل مع البكتيريا التي تبدأ في التكون عندما تعرقين

•هناك مزيلات عرق أيضا للقدم التي تعرق كثيرا حتي تمنع تراكم البكتيريا و لكن النظافة المستمرة أهم شيء هنا و المتمثلة في تغيير الشراب و تهويه الحذاء

•إذا كان موضوع العرق يضايقك بشده فيمكنك أن تحقني بوتكس في اليد و تحت الإبط فهذا يقلل إفراز العرق و لكن هذا شيء مؤقت و لابد أن تكرريه كل 6-8 أشهر

•البقع الصفراء في الملابس و الرائحة الكريهة جدا يكون لها أسباب أخري غير انك تعرقين بشده فمن الممكن أن تكون من أدويه معينه اكله معينه أنواع اقمشه تلبسيها مزيلات عرق رديئة او رش بارفان فلابد أن تبحثي عن الخطأ الذي تقعين فيه

•عند استخدام مزيلات العرق لا تضعي مره أخري و المزيل مازال موجودا فلابد أن تنظفي المنطقة أولا قبل أن تضعي مره أخري لان هذا لن يسبب غير مشاكل و رائحة كريهة •و نصيحه اخيره اليوم الذي تزيلي فيه الشعر من تحت الابط لا تضعي مزيلات العرق لان ممكن تتسبب في التهابات اي غمقان

Résuméabuiyad