• وضع لب الصبار أو قلب الصبار علي المناطق المصابة بالجلد، حيث يعتبر الصبار من الأعشاب الملطفة والشافية عند استعماله خارجيا علي الجلد، كما أنه يساعد علي التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة، وذلك بنزع القشرة الخارجية وتقطيعه أو ضربه في الكبة ووضعه علي الوجه لمدة ثلاثين دقيقة.
• لاستعادة الرطوبة المفقودة للبشرة ينصح بترطيب الوجه بماء الزهر أو الورد طوال اليوم.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن خاصةً الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت مثل الثوم والبصل والبيض والتي تساعد علي إبقاء البشرة ناعمة وشابة، وتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة خاصة ذات اللون الأصفر والبرتقالي الغنية بمادة البيتاكاروتين.
• الحرص علي تناول 8 أكواب من الماء علي الأقل يوميا وتجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية، وكذلك تجنب الكافيين القهوة والنسكافيه المدر للبول والذي يؤدي إلي فقدان السوائل والمعادن للجسم، مع تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان.
• استعمال زيت الزيتون وزيت اللوزلتنظيف البشرة كلما أمكن ويمكن أن يكون ذلك بشكل يومي.
بالإضافة لما سبق يعتبر قناع العسل والزبادي من أفضل الأقنعة المناسبة لصاحبات البشرة الجافة.

Résuméabuiyad

المكونات:
(هذه المكونات تكفي لعمل 120 مل من كريم الترطيب) • 35 مل زيت طبيعي حسب الاختيار (مثل زيت اللوز، زيت لب المشمش، زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند) • 10 مل (حوالي ثُمن ملعقة كبيرة) من كل من شمع العسل، حمض الشمع (حمض الستياريك) stearic acid، صمغ الزاناثن xanthan gum (مادة طبيعية تستخلص من سكر الذرة) • 70 مل ماء مقطر نقي (متوافر في الصيدليات) أو ماء شاي أخضر • كمية صغيرة من حمض البوريك
طريقة
عمل كريم ترطيب الجسم:
1। يوضع الزيت الطبيعي بالكمية المحددة سابقاً في إناءٍ كبيرٍ من الزجاج البيركس، ويضاف إليه شمع العسل وحمض الشمع (حمض الستياريك) stearic acid.
2। يتم إضافة الماء المقطر أو ماء الشاي الأخضر في إناء آخر صغير من البيركس، ثم يضاف إليه كمية حمض البوريك.

3। نملىء وعاءاً كبيراً بالماء العادي حتى ربعه، ويوضع فيه إناء البيركس ويرفع الوعاء على النار حتى يغلي الماء.
4. يتم تقليب المواد الموجودة في الإناءين بالملعقة كل فترة حتى يبدأ الشمع في التحلل نتيجة السخونة، وهنا يجب أن يتم رفع الإناءين الزجاجيين من الوعاء. 5। باستخدام الخلاط اليدوي (hand mixer) يتم تقليب الماء النقي المضاف إليه حمض البوريك، ثم تضاف إليه كمية صمغ الزاناثن xanthan gum وتخلط بالخلاط لمدة دقيقتين حتى تظهر فقاعات ويتحول السائل إلى خليط متماسك يشبه الجل.
6. يصب الخليط السابق ببطء في الإناء الذي يحتوي على الزيت مع التقليب بالخلاط اليدوي أثناء عملية صب الخليط، إلى أن يتحول الكل إلى خليط كريمي أبيض.
7। يستمر التقليب بالخلاط اليدوي لمدة 10 دقائق بسرعة عالية حتى يكتسب الخليط الكريمي مزيدا من الكثافة مثل الكريم العادي.
8. يتم صب كريم الترطيب في برطمانات زجاجية معقمة، وتغلق بإحكام لحين الاستعمال.

Résuméabuiyad

.1يجب أن يصل الشعر لمستوى الاكتاف قص الشعر لمستوى الكتف أو أطول قليلا يجعل رقبتك تبدو اطول ووجهك أقل بروزا. القصات القصيرة ليست دائما الافضل لصاحبات القوام الكبير والوجوه الممتلئة لأنها تزيد من استدارة الوجه وبروزه.

2 استعيني بالطبقات قص الشعر على شكل طبقات أو تدرجات مثالي لصاحبات الوجوه الممتلئة لأنه يقلل من ظهور الذقن الممتلئ ويعطي تحديدا أكثر إلى منطقة الكتف إذا كان شعرك خفيفا، فأن الطبقات ستعطيه حجما جيدا. لكن تأكدي من عدم قص الخصل القريبة من الوجه أقصر من طول الذقن، الأمر الذي قد يضيف وزنا إضافيا على الوجه.
3 الغره الجانبية. تساعد الغره الجانبية على تحديد شكل الوجه من زاوية جديدة. مما يكسر الشكل النمطي للوجه. هذه الغره يمكن أن تبرز عظام الوجنة أيضا.
.4 لون جديد ومناسب. سواء كان شعرك متموجا أو منسدلا أو مجعدا، جربي صبغه على الاقل مرة في حياتك. حجم جسمك ليس له تأثير على اللون الذي يجب أن تختاريه. ولكن بعض الالوان يمكن أن تزيد من جمال وحيوية لون وجهك وتجعلك تبدين أكثر شبابا. الالوان الطبيعي المناسبة للون بشرتك ستزيد من جمالك وتضفي لمسة جديدة على شكلك الخارجي.

Résuméabuiyad

و للتخلص من هذا المشكله هناك بعض النصائح التي يجب عليكى تتبعها لتصبح بشرتك من جديد جميلة و مشرقه(ما عليك القيام به هو أخد قسط كبير من الراحة عليك أن تنامي وقتا كافيا حتى يسترجع وجهك نضارته من تناول الخضر و الفواكه، فهي تحتوي على المكونات الطبيعية التي من شأنها أن تضفي النضارة على بشرتك)(أكثري من شرب الماء لفوائده العجيبةاشربي كميات همة من العصائر الطبيعية و المتنوعة حتى تزيدك جمالا)(اعملي على أخد غداء صحي و متوازن بين الخضار و اللحوم، و الفواكه)(حتى تحفظي على نضارتك استعملي ماسكات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدك على استرجاع اللون الطبيعي لبشرتك) (شرائح الخيار على عينيك للتخلص من الهالات السوداء) (عند وضعك للماكياج، من الأفضل استعمال كريم الأسس الملائم للون بشرتك، لأنه عند اختيارك للون آخر فسيعطيك نتائج عكسية، و تجنبي استعمال ضلال العيون و احمر الشفاه بالون البني ، و من الأفضل اختيار الألوان الخوخية و المشمشيه)

Résuméabuiyad